#ダイエット成功の準備レポ

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  おゆゆ2024.03.06更新

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  エステ

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  式場を契約した時から「痩せないと…！」と焦り花嫁さん御用達のSOLNAさんに通い始めました！
  月1or1ヶ月半おきくらいに通いました！
  計10回以上は通ったかと思います！
  通うことでダイエットのモチベーションにも繋がってました！
  背中や二の腕はなかなか自分で流せないため、ドレスショップの方にも背中はエステで流して貰うことをおすすめしてもらいました！
  通えば通うほど背中の浮腫みも気にならなくなってきて、前日に仕上げで行きました♡
  お陰様で当日は自信を持って挙式・披露宴に臨むことができました！続きを読む

  #美容#花嫁美容#エステ#ソルナ#ダイエット#ダイエット成功#ダイエット花嫁

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  くもん2023.11.07更新

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  エステ

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  家の近くのジェイエステに通っていました。
  体の痩身エステを月に1回で背中と二の腕のコースにしました。そして顔のエステも月に2回入れて半年間通っていました!
  効果は見ての通り、体の方がだいぶ絞れました。
  エステ+家での食事制限などもして体重も8〜9キロ近く落とすことができました。
  ほんとに早くから始めててよかったと思いました!
  顔も、肌荒れしにくい白いお肌になれました。
  金額はトータル12万円ぐらいだったのでコスパ良きかなと個人的に思います!
  他のサロンのブライダルエステの体験もしたのですが、高いイメージでした。続きを読む

  #痩身エステ#ブライダルエステ#ダイエット成功#食事制限#二の腕エステ#背中エステ

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  あーか2023.08.09更新

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  エステ

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  ドレスを選ぶときに大きなサイズ（7号）だと背中がブカブカ、5号だと少し背中がきつくどちらを選びますか？と言われましたが5号にしました笑
  そのためドレスを決めた4月頭より6月にかけ2ヶ月でマイナス3キロしました！
  毎日ジムに通い筋トレ、食事制限もしました。
  また友人にハッチのドリンクを貰ったので挙式前飲みました！続きを読む

  #ダイエット花嫁#ダイエット成功#食事制限

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  綾鷹2022.12.15更新

  エステ

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  ボディの痩身エステは以前から「Bloom 」に週一で通っていましたが、結婚式の半年前からフェイシャルも追加し、ボディはデコルテ・背中・二の腕周りを攻めるようにしました。
  
  それとは別に韓国のクリニックから取り寄せている韓方ダイエットもしていたので半年で10kg近く落とせました。ドレスも試着時よりキレイに着れたので当日は苦しくなく楽しめました。
  
  またエステとは別にブライダルエステサロン「NOVIA」にて式の9日前にフェイシャル＆デコルテ・背中のピーリング＆エステ、4日前にフェイシャル＆上半身のシェービング＆エステ、2日前にシェービングのファイナルチェック＆光フォトフェイシャルエステをしました。フェイシャルシェービングは初めてでしたが、化粧のノリが全然違って驚きました！エステと違って1回で効果も現れるので絶対にした方が良いと思います！式後も顔用シェーバーを購入してセルフシェービングするようになりました。シェービングサロンは3日コースでそれぞれ1回1.7万円ぐらいでした。簡易的な1日コースからありました。続きを読む

  #シェービング#ブライダルシェービング#光フォトフェイシャル#エステ#エステサロン#痩身エステ#痩身#ダイエット#ダイエット花嫁#ダイエット成功#脱毛#デコルテ#背中ケア#背中#二の腕エステ#二の腕#Bloom#novia#漢方#韓方ダイエット#背中開きドレス#フェイシャルエステ#フェイシャルパック#フェイシャルマッサージ#ボディエステ#ボディメイク#ボディメイキング#ブライダルシェービングサロン#ブライダルエステ専門店#ブライダルエステ

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  おゆか2022.09.13更新

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  エステ

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  今まで体重の大きな増減などもなく平均的な体型だと思っていましたが、いざドレスを着てみると気になる部分が沢山あり、漠然と“ブライダルエステ受けなきゃ”と思い探し始めました😂
  
  ブライダルエステについては右も左も分からない状態でしたが、インスタで卒花嫁さま達が通われていたエステティックカラットさまと出会い、アンバサダーの体験を受けに行きました𓀠
  カウンセリングや体験での説明が分かりやすく、フェイシャルの即効性にも驚き、ここに通いたい！と思いました☺️
  
  ♢コース
  　120分×2回、90分×7回、150分×4回で契約しました💰
  　☑ EMS
  　☑ キャビテーション
  　☑ セルライトゼロ
  　☑ テラピー
  　☑ フェイシャル
  など予算と回数の範囲内で1人1人に応じたメニューを組んでくださり、毎日の食事を記録した食事ノートを確認し、食事内容についてもアドバイスをいただけます📋
  また、スタイクという機械で身体の脂肪量や筋肉量を測定し、脂肪の付き方や脂肪の厚みなど断面的に数値化したものなどと合わせ、目標を設定します🚩
  　
  私の場合は、
  　☑ 痩せやすい脂肪づくり
  　☑ 排出しやすい身体へ
  　☑ 背中、二の腕サイズダウン
  　☑ 肩のハリ感改善
  を目標に通っていました☺
  
  ♢予算
  　20万程度
  　(花嫁アンバサダーのキャンペーンを利用、
  　 本来は倍くらいのお値段がかかる内容)
  
  ♢実際の効果
  　体重は5㎏マイナス⏬
  　体重以上にドレス着用時の見た目に変化があり
  　気になっていた部分がシュッとしていました😮
  　最終フィッテイング時は、衣装室の担当の方に
  　「サイズ変化していますね！」と言っていただきました◎
  　簡単な食事制限とホームケア(筋トレとクリームの塗布)で
  　ここまで効果がでるとは...！と驚きでした😮😮
  
  ここまで自分の身体と向き合ったことはなかったため
  健康に対しての意識改善にも繋がりました◎　　
  “綺麗に 健康に 痩せる”
  カラットさまはまさにこの言葉通りだと思いました😊続きを読む

  #花嫁レポ#ブライダルエステ#エステティックカラット#ダイエット花嫁#ダイエット成功#シェラトン花嫁#シェラトン舞浜#sheratonwedding

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  yuzu2022.09.12更新

  エステ

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  エステは行きませんでした！
  一生に1度だけど、お金を掛けたくなかった！
  
  毎日スキンケアの時に、下顎押し、リンパ流し、鎖骨マッサージをしてフェイシャルエステのつもりでやっていました。
  寝る前は、肩回し、手を後ろにキラキラを気が向いた時に♪
  朝起きたら、腕をブンブン振り回して肩を回しました。
  1ヶ月前からヘルシーを意識し始めました。普段から野菜中心の食事でしたが、更に野菜を多く採り入れヘルシー思考にしました。
  好きなダンス曲を見つけて体を動かしました！私はジャンボリーミッキー♪
  2週間前から、夕飯は野菜と豆腐メインで、塩分、糖分、油分は程々に、とる場合は昼食で取り入れました！生理前の爆食期は、間食もしたくなるので、安い果物を冷凍して食べていました♪主にぶどう(デラウェア)、果物の食べ過ぎは糖質摂りすぎにもなるので、ジップロックに1口大キャベツを入れ、ゆかりで薄く風味付けし、間食に食べたりもしていました！
  油物が食べたくなった、キャベツにニンニク、醤油、ごま油すこーし！入れてラーメン風な味付けにして脳を誤魔化しました！笑
  あとは、毎朝体重計に乗って減量の確認！水分はこまめに摂ることを忘れずに！
  これで、当日は綺麗にドレスを着こなし出来ました！！続きを読む

  #エステはむだ#エステ行かない#エステなし#ダイエット花嫁#ダイエット成功#ダイエット#ダイエット食事#自分でエステ#ズボラダイエット#努力#姿勢

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  kiku2021.07.08更新

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  ダイエット

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  結婚式のためにパーソナルトレーニングを始め、
  結果は7ヶ月でマイナス17kg！！
  
  週2回、指導の元でトレーニングと、徹底的な糖質制限をしました。
  そのおかげで結婚式当日は自信を持ってゲストのみなさんに晴れ姿をお披露目することができました。
  
  結婚式準備の中で間違いなくやってよかったと言えることは、ダイエットです！
  みんなに『痩せたね！』と言ってもらえて嬉しかったです。続きを読む

  #ダイエット#ダイエット花嫁#花嫁ダイエット#ダイエット成功#劇的ビフォーアフター#マイナス17キロ#パーソナルトレーニング#筋トレ

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