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わたしはブライダルエステは利用せず、その分年明けからジムに通いました。理由は肌悩みよりも姿勢や筋肉的な引き締めに対してのコンプレックスがあったからです。ジムでは月2回のパーソナルトレーニングと週3回の自主トレーニングをしました。そのほかにも1日2リットル水を飲む夕飯はタンパク質多めのメニューにする野菜をたくさん食べる毎日半身浴を40分以上こまめにトイレに行く常に姿勢を良くするなどを心がけました。結果、姿勢も矯正できた上、体重は-5キロ、ドレスも1サイズ下のものを着用することができました。ただトレーニングにハマりすぎて肩?背中?が大きくなってしまったのは残念ポイント、、、今となってはいい思い出ですが、、、笑続きを読む
エステは行きませんでした!一生に1度だけど、お金を掛けたくなかった!毎日スキンケアの時に、下顎押し、リンパ流し、鎖骨マッサージをしてフェイシャルエステのつもりでやっていました。寝る前は、肩回し、手を後ろにキラキラを気が向いた時に♪朝起きたら、腕をブンブン振り回して肩を回しました。1ヶ月前からヘルシーを意識し始めました。普段から野菜中心の食事でしたが、更に野菜を多く採り入れヘルシー思考にしました。好きなダンス曲を見つけて体を動かしました!私はジャンボリーミッキー♪2週間前から、夕飯は野菜と豆腐メインで、塩分、糖分、油分は程々に、とる場合は昼食で取り入れました!生理前の爆食期は、間食もしたくなるので、安い果物を冷凍して食べていました♪主にぶどう(デラウェア)、果物の食べ過ぎは糖質摂りすぎにもなるので、ジップロックに1口大キャベツを入れ、ゆかりで薄く風味付けし、間食に食べたりもしていました!油物が食べたくなった、キャベツにニンニク、醤油、ごま油すこーし!入れてラーメン風な味付けにして脳を誤魔化しました!笑あとは、毎朝体重計に乗って減量の確認!水分はこまめに摂ることを忘れずに!これで、当日は綺麗にドレスを着こなし出来ました!!続きを読む
予算は10万円、ドレスを着るので上半身がとても気になっていました。ブライダルのコースにして頂き、ハイパーナイフや岩盤浴、酵素ドリンクやプチファスティングをやって頂きました。青アザが若干残ってしまいましたが、体重は5キロ減、ウエストや二の腕だけで10センチ減りました。エステというとリラックス出来るイメージでしたが、帰りは毎回グッタリでした。それだけ効果があったのかと思います。姿勢も良くなり、綺麗にドレスを着ることが出来、代謝も良くなり足も少し細くなりました。青アザはメイクさんに綺麗に隠してもらえたので、なんとかなりました!!続きを読む
3ヶ月前から歯のホワイトニング、2ヶ月前くらいから姿勢矯正、白玉注射、痩身エステに通って、レーザートーニングをし、矯正下着を使い始めました!歯の色、身体の歪み、シミやくすみは前から気になっていたので結婚式を機に改善するできたらいいなと思い、ポイントやキャンペーンを上手く利用しました。⠀矯正下着はインナー探しをしている時に背中のお肉を指摘してもらって、その時に購入しました。普段のブラジャーを変えるだけで背中のお肉が胸の方へ移動してくれる、、、今も継続して使っています。直前は準備の合間に・イオン導入(ベビースキン) ⠀・セントレジスのエステ(ボディのピーリング)・リッツカールトンのエステ(フェイシャル)・シェービング⠀・ネイル⠀・マツエク・痩身エステ(モンテセラピー) ⠀『今までやった事ない事はしない!』&『使ったことあるシートマスクで保湿!』を実行。(シェービングも前日のエステも事前にした事があった所でしました)セントレジスのエステは式場のプランに含まれており、リッツカールトンのエステは友達からの誕生日プレゼントでしたホテルのエステは準備でバタバタしている中の癒しでした、、、肌の調子もよくなったし、贅沢させて頂きました♡色々調べたりお試しで行ったりすればお得にコンプレックスをカバーできる部分はあると思います。安くはなかったけどやって良かった事の一つです。⠀続きを読む
慢性的な肩凝りが酷くて、元々エステには肩凝り解消の為に通っていました。結婚式が決まり、肩に集中していたケアも、背中とフェイスもお願いするようになりました。肩甲骨も鎖骨も見えない残念な身体がコンプレックスで、良い機会なのでお金は惜しまず綺麗に見えるようにしていただきました。エステだけではなかなか肩甲骨や鎖骨が出なかったので、10月から骨盤矯正にも週2日以上通い、骨の位置を正して姿勢も良くなるように努めました。どちらも痛気持ち良い程度で不快感が全くなく、仕事をしながらの準備でしたが、エステや骨盤矯正の時間がリラックスタイムにもなり、息抜きになったので通って良かったです。結果としては浮腫みも少なくなり、身体も引き締まりました!続きを読む
花嫁さんが様々な結婚式準備の実例を記録した「準備レポ」とパーティー当日の様子「当日レポ」を実際の時系列で並べた、リアルな結婚式準備のレポートです!
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