#パーソナルトレーニングの準備レポ

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  yaya2022.08.28更新

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  エステ

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  花嫁美容はエステとパーソナルトレーニングに通いました！
  
  パーソナルトレーニングは、三軒茶屋にある【pitgym】さんを利用しました！有名人の方もお忍びで通うほどの人気パーソナルジム。パーソナルなので人の目を気にせず、アットホームな環境で食事指導もして頂き、3ヶ月で−7kgの減量に成功しました！お値段が良心的なのが、本当に助かりました！
  
  エステは【エステティックカラット】さん。カウンセリングがとても丁寧でびっくりしました！キャビテーション、セルゼロ吸引、ハンドマッサージ、EMSを主に行います。
  花嫁なら誰でも憧れる、天使の羽(肩甲骨)がエステに通っているうちに出てきたので、本当に通って良かったです！通うたびに仕事の疲れも癒してもらい、ご褒美でした！
  予算は大体20万強くらいだったと思います。続きを読む

  #花嫁美容#花嫁ダイエット#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#花嫁エステ#エステティックカラット

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  kiku2021.07.08更新

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  ダイエット

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  結婚式のためにパーソナルトレーニングを始め、
  結果は7ヶ月でマイナス17kg！！
  
  週2回、指導の元でトレーニングと、徹底的な糖質制限をしました。
  そのおかげで結婚式当日は自信を持ってゲストのみなさんに晴れ姿をお披露目することができました。
  
  結婚式準備の中で間違いなくやってよかったと言えることは、ダイエットです！
  みんなに『痩せたね！』と言ってもらえて嬉しかったです。続きを読む

  #ダイエット#ダイエット花嫁#花嫁ダイエット#ダイエット成功#劇的ビフォーアフター#マイナス17キロ#パーソナルトレーニング#筋トレ

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  k.m.t.05242021.05.09更新

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  エステ

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  私はブライダルも専門でやっているパーソナルジムに通いました。
  一生に一度の晴れ舞台、せっかくならみんなに綺麗と言って欲しい！ドレスを着たときに気になる腕周りや背中を美しく見せたい！
  そんな気持ちから挙式が決まった頃からブライダルエステを探し始めました。
  初めのうちは一般的なエステティシャンの方に施術を受けるだけのものばかり探していましたが、ネットやSNSで数々の情報の中からブライダルも専門でやっているパーソナルジムを見つけました。
  本当は3月頃に体験をして通い始める予定でしたが、このタイミングでコロナが流行し始めあっという間に緊急事態宣言で延期に。
  実際に初めて体験をできたのは6月でした。その時の私は、挙式まで日数がないと内心焦りがありましたが、とにかくがむしゃらに挙式まで駆け抜けていきました。
  私が利用したコースは、週に1回1時間程。予算は20回券で約16万円でした。
  スタート地点での体重は55キロ、ここから5ヶ月かけ挙式の時には46キロまで減量をしました。ただ細くなるのではなく、ドレスに合った身体作りということで、1番見える腕周りや背中を重点的にメニューを組んでもらいました。筋力を落とすことなく脂肪を落とし、当日は綺麗な身体のラインを作り上げることができました。
  挙式当日は家族や友人を驚かせることができ、また綺麗とみんなに褒めてもらえて本当に嬉しかったです。
  自分1人ではダイエットをするよりも、しっかりと専門の方にみてもらうことで、効率よく必要な箇所を集中的にできたのですごく良かったです。
  挙式が終わった今も体型を維持するために通っています♪続きを読む

  #ブライダルエステ#ボディメイキング#ボディエステ#ボディメイク#mimanera#ミマネラ#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#パーソナル#花嫁ダイエット

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  さっこ2019.02.26更新

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  エステ

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  ドレス試着でダイエットを決意して知り合いのジムでトレーナーさんに付いていただき、ダイエットしました✨
  結果5ヶ月ほどで10キロ痩せました✨
  メインは週2回トレーニングと月に1度のファスティング、毎日リフレッシュを兼ねてヨガもやりました🧘‍♀️
  
  とにかく健康的な食事をしっかりとりながらトレーニングで引き締まるのがとても大事ということを学びました😂✨
  
  ファスティングはお肌もきれいになってとてもおすすめです✨
  
  月2万5千円ほどできれいに痩せれたのでとてもコスパよかったです💓
  
  エステは2回ほど単発で入れました✨
  1回7000円程だったと思います✨続きを読む

  #花嫁ダイエット#ブライダルエステ#パーソナルトレーニング#ジム#エステ

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