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ドレスから見えるデコルテや背中のトレーニングを行いました。エステなどもあるとは思いますが、健康的な見た目や結婚式後も持続させることを考え、地道にトレーニングを行いました。YouTubeなどにやり方がたくさん載っているので、その日の気分で色々とやっていました!続きを読む
わたしはブライダルエステは利用せず、その分年明けからジムに通いました。理由は肌悩みよりも姿勢や筋肉的な引き締めに対してのコンプレックスがあったからです。ジムでは月2回のパーソナルトレーニングと週3回の自主トレーニングをしました。そのほかにも1日2リットル水を飲む夕飯はタンパク質多めのメニューにする野菜をたくさん食べる毎日半身浴を40分以上こまめにトイレに行く常に姿勢を良くするなどを心がけました。結果、姿勢も矯正できた上、体重は-5キロ、ドレスも1サイズ下のものを着用することができました。ただトレーニングにハマりすぎて肩?背中?が大きくなってしまったのは残念ポイント、、、今となってはいい思い出ですが、、、笑続きを読む
ドレスのリサーチと試着をしはじめて、ラインが気になり始めました。7月の前撮りにはある程度間に合わせたかったので、基本的には運動中心+食事改革+自己マッサージと直前で運動効果をあげるために部分的にエステ(上半身、フェイシャル、耳つぼ)に通いました。結果、7月の前撮りに着たドレスは実は決めた当初入らなかったのですが当日にはいい状態で着こなすことができました。また、7月にいい状態へ持っていけたこともあり、結婚式の本格的な準備が始まる頃にはキープがメインだったので、焦りなく結婚式の準備に専念できたので、早めにはじめて良かったと思います。運動は、長年ジムでお世話になっているトレーナーさん(fitness_studio_mika)にパーソナルでついてもらいドレスの形や体質などをみてもらいながら、女性らしい健康的なトレーニングと毎日できる宿題、食事やマッサージなど時期と状態を見定めながらアドバイスをもらえました。正直自己流だと間に合わなかった&気持ちが続かなかったと思うので、お願いして本当に良かったと思います。結婚式を終えた今でも、一度基礎ができた体だとキープがしやすいのと食事も健康的なものにシフトできたので、無理なく維持ができています。続きを読む
予算6万円で、ブライダルエステのコースなどは使いませんでした。冬の結婚式でしたので、とにかく保湿保湿とデコルテ集中でコースを組んでもらいました。2週に1回通うようなコースでした。リンパをハンドマッサージでゴリゴリ流してもらう系のエステだったので、「痛い!」と思うこともありましたが、その分効果は絶大でした!!!エステってすごい!と実感した4カ月でした。本当に助かりました。あとは、加圧トレーニングに7ヶ月前から通いました。ヨガとかのんきなこと言ってられなかったので、とにかく見えるところ強化で!!!とお願いして、週1回パーソナルトレーナーの方についてもらってトレーニングに取り組んでました。効果は絶大。ないと思っていた肩甲骨も当日にはばっちり。食事指導もしていただいたので、よかったです。1回4000円ほどで、飲み会行っていたこと考えると、たいした金額ではなかったです。続きを読む
花嫁さんが様々な結婚式準備の実例を記録した「準備レポ」とパーティー当日の様子「当日レポ」を実際の時系列で並べた、リアルな結婚式準備のレポートです!
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