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準備・演出・アイテムの実例から、自分らしい結婚式づくりを。
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自分史上最高の姿でドレスを着たい！と思い、式場決定後からゆるゆるとダイエットを開始しました。「コスパよく痩せたい！」がモットーの私はお家でできることのみで挑みました。【食事について】朝：ヨーグルト+果物（りんご1/2個など）+蒸したさつまいも昼：蒸したさつまいも100gくらい+具だくさんスープ夕：野菜メインのおかずのみ、タンパク質は豚or鶏を100g程度平日は抑えて、土日はおやつなど好きなものを食べて、と調整していました。もともとお腹がそんなに強くなく、脂っこいものや揚げ物を食べると気持ち悪くなってしまうので、食事制限している感覚はそこまでありませんでした。あすけんアプリに簡単に記録するだけで必要カロリーや足りていない栄養素を意識できるので負担なく続けられました。【運動について】ランニングしてみよう！と夫婦でウェアを買ってみましたが（形から入るタイプ）、寒かったり暑かったり仕事で疲れて行く元気がなかったり早々に断念してしまったので（笑）Youtubeのタクトレにたくさんお世話になりました！・ひなちゃんねる・Momomiさんあたりを15-20分程度、毎日続けていました。毎日やるプレイリストを作って習慣化すること、旦那さんも巻き込んで食後に運動することで食べ過ぎ防止にもなりました！【塩抜きについて】ハイアットリージェンシー横浜では挙式前夜にミラノグリルでのディナーが特典としてついてくるため、それを美味しく堪能するため、塩抜きをしました。スケジュールとしては7日前からお試しで昼食のみ塩抜き、4日前から全食塩抜きにしました。朝：さつまいも100g、果物、ヨーグルト昼：もち麦ごはん120g、鶏胸肉100g（茹で）、蒸し野菜夕：お肉とお野菜のグリルお肉、お野菜の味付けは基本的にレモン汁と胡椒にしていました。結果1kg程度しか減らなかったのですが、目に見えてむくみが減ったこと（特にフェイスライン〜デコルテ）、体調の変化もなく体が軽く感じたこと、目標体重に到達できたことからやってよかったと思います。続きを読む
花嫁さんが様々な結婚式準備の実例を記録した「準備レポ」とパーティー当日の様子「当日レポ」を実際の時系列で並べた、リアルな結婚式準備のレポートです！
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