結婚お悩みQ&A

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あいさん (30歳・女性)

公開:2026/02/10

夫のフキハラ

13件

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夫の不機嫌ハラスメントに嫌気がさしてきました。
普通に会話していたはずが、わたしの些細なひと言からだんまりになることが多いです。
何がngワードだったのか分からないときもあります。
今までは夫に、不機嫌になっても私は機嫌を取るようなことはせずいつも通り振る舞うからと言っておりそのように過ごしてきましたが、不機嫌オーラにため息やドアを閉める音がいつもより大きい等不快感が大きいので内心こちらもイライラしてきます。
夫曰くだんまりしている時は、ひどいことを言わないように黙っていたり、思考がスローになって上手く反応したり声を出すことができない状態だそうです。
こちらとしては穏やかに過ごしたいのにいい加減にしてほしい気持ちです。
どう対処していけばいいと思いますか?

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13件の回答があります

  • し〜さん (31歳・女性)

    先輩アドバイザー

    難しい

    公開:2026/02/10

    役に立った:0

    そういう性格なので治すのは難しいです。
    あなたの優しさに甘えているかもしれませんのであなたも同じように不機嫌になりやり返したら少しは気をつけようと思うかもしれませんが、ヒートアップして逆ギレされるかもしれません、、、。
    ただ私も気分屋な方なので、優しい夫に甘えて不機嫌になり機嫌を取ってもらっているので、万が一優しい夫が不機嫌になってイライラしてるのを見たら逆に怖くなります、、、
    気をつけないと。
    治したくても治らないのでわかってもらえると助かりますが、難しいですよね、、

  • ぴょんさん (32歳・女性)

    先輩アドバイザー

    うちも……

    公開:2026/02/11

    役に立った:0

    うちの夫もフキハラします
    「ひどいことを言わないで我慢している」という言い分も、うちと同じですね……

    3回に一回くらいは「その態度は嫌だよ」「それは我慢してるって言わないよ、そんなことなら話して解決しよう」と言います。たまにハッキリ言わないと忘れてしまうみたいなので。
    でも毎回言うのは私も疲れるので、私が出掛けるか、夫に出掛けてもらうか、物理的に距離をとることが多いですかね

    家の中で距離がとれるような広い間取りだったり、フラっと一人旅で癒されたりできたらいいんですけど、なかなか現実的には難しいですよね、、

  • うなぎさん (30歳・女性)

    先輩アドバイザー

    難しい

    公開:2026/02/11

    役に立った:0

    正直、私も夫に対してムカついた時、無言になってしまう事があります。言いたいことはいっぱいあるのに、言葉に出すと全然まとまらなかったり、全然話す気にならなかったり。
    自分でもなんとかしなくてはと思いますが、性格なのでなかなか難しいですね。
    旦那さんも性格なのですぐに直すのは難しいと思います。こういうところがイヤ、と伝えて、少しずつ改善されることに期待するしかないかなと思います。

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