35歳をすぎた頃から、あごのラインがくずれてきました。
体重は、20代と大きく変わってないのに、あごの下だけ肉がつくので、気になって調べてみると、
太っていなくても加齢によって二重あごになる人がいるそうです。
原因は、頬のなるみや筋力のおとろえ等。
エクササイズグッズを買おうか迷っています。
何かおすすめの解消方法や、器具などありましたら教えてください。

2015-03-18公開きよさん42歳・女性

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A1.私も悩んでました。

結婚式前に主人から二重顎を改善するように指令を受け、
インターネットで調べたところ…

・あー・いー・うー・えー・おー、と大きな口を開けてストレッチ
・舌の出し入れ運動

この二つで顎の筋肉を鍛えます。そして、

・美顔ローラーで喉から鎖骨ラインをリンパマッサージ
・両手の親指で二重顎をマッサージ

この二つでむくみの原因になっている首筋に溜まったリンパを流します。
リンパは顎の先端から耳下のあたりへ押し出し、そこから鎖骨ラインへ流します。

この4つを一日に数回試してみてください!

2015-03-19公開むつ吉さん29歳・女性

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A2.女優さんもやっているとか

あご下の筋肉を鍛える舌の運動が効果的のようですね。
43歳で20代に見える女性が毎日やっている動画を観ました。
継続は力なり。

以前誰だったかは忘れましたが女優さんがヘアメイクさんに教わったあごラインのお手入れも同じような舌を突きだすエクササイズでした。
お金もかからず効果もあるようですよ。

参考ページ:http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000525707/

2015-03-20公開usacoさん39歳・女性

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A3.たるみ

あごってたるむんです・・。
二十あごには顔面ストレッチが有効ですよ!舌を思いっきり突き出して上を向いて・・
説明しにくいのでネットなどでもストレッチの方法がのっていますよ!探してチャレンジしてみてください!有効です!

2015-04-17公開bikonさん32歳・女性

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A4.お金はかかりますが

リファカラットおすすめです!

2018-02-25公開ひまちゃんさん(先輩アドバイザー)29歳・女性

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