私は、転職して入社8ヶ月目で適応障害と診断されて、現在休職半年になります。
適応障害になった症状と原因は以下になります。
症状
・ストレスの影響で、ここ4ヶ月間で10kg体重が増加するほど過食になっています。
・業務中に突然涙が止まらなくなることがあり、自分でもコントロールできないことがあります。
・仕事中に過呼吸の症状が出ることもあり、業務に支障をきたしています。
・ストレスによる免疫力低下が影響したのか、結膜炎などの体調不良も繰り返し発生しています。
・出社日の朝、強い倦怠感あるいは体が動かなくなることが頻繁にあります。
・仕事から離れるとこれらの症状は落ち着きますが、職場に戻ると再発します。
原因
入社3ヶ月経った頃、いきなり職長を任されました。しかし、装置や現場に関する知識・経験がまだ不足しており、業務を把握しきれていない状態です。また、現場では下請け会社の方々のほうが経験豊富で、実質的に彼らが主導して現場を進めているのが現状です。
本来であれば、会社のベテラン社員のもとで仕事を覚えていく流れと伺っていますが、私の場合はそうした指導がなく、慣れないまま責任ある立場を担うことになりました。
加えて、下請けの方々から
「いちいち報告しなくていいから自分たちでやってほしい」
「なぜうちが主導でやらなければならないのか」
「何も分かってないのだから、こちらが指示した通り進めてくれ」
など強い口調で言われることが多く、大きなストレスになっています。
女性からみて、私は頼りなく思いますか？
復職した後なんとかなりますか？
10件の回答があります
pさん （33歳・女性）
先輩アドバイザー
頼りなくはないですよ
公開：2025/12/03
役に立った：0
人生いろいろですし
合わない職場は誰しもあると思います
どうしても慣れない、続けられないと思うなら
転職するのも手かと思いますよおこめさん （26歳・女性）
先輩アドバイザー
そんな風には見えない
公開：2025/12/03
役に立った：0
お悩み拝読しました。
適応障害は条件や環境がそろえば、誰もがなる可能性がある心の病気です。
みなんま様のお仕事の状況を伺うと、ストレスを感じるのは当然ですし、適応障害になったことも不思議ではありません。
なので全く頼りなくないですよ。
復職するのは大きな不安かと思いますし、また職場に戻って再発してしまう可能性もあるかもしれないですが、体と心の健康が人生においてはいちばん大切です。
無理に気負わず今の職場がだめなら他の職場を探してみたり、お家でゆっくり療養したりして、まずは心の健康が第一優先になるような生活を大切にしてください。
健康があってこそ、人は動くことができるのでまずはみなんま様の健康を大切にお過ごしください。あにゃさん （30歳・女性）
先輩アドバイザー
何とかならないと思います
公開：2025/12/03
役に立った：0
結論から申し上げると、
復職しても何とかならないと思いました。
お話をお伺いする感じ、建設業で勤務されているのでしょうか？
違っていたら申し訳ないのですが、私は建設業に勤めておりますので、何となく伝わる部分があります。
このような状況で復職をしても、続かないのではないかなと思います。
働く環境は変わっていない訳ですから、同じようなことでまた休職することになると思います。
建設業は人手不足で悩まれている企業がとても多いです。
なので、思い切って転職をしてみてはいかがでしょうか？
どこも人手不足なので、良い条件で雇ってくれる会社があると思いますし、内定も出やすいと思います。
結婚式場クチコミランキング（2025.12.01更新）
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