これから先妊娠を考えています。いろいろな情報を見ると妊娠前から葉酸を摂取していた方が良いと聞きますが皆様も積極的に摂取されていたのでしょうか？
食事のほかにサプリメントも摂られてた方はどのようなメーカーのものを飲んでいましたか？
妊活中に気をつけるべき点などあれば教えて下さい♪
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24件の回答があります
わーこさん （29歳・女性）
先輩アドバイザー
葉酸摂取してます
公開：2023/12/13
役に立った：0
もし将来的に妊娠する可能性があるなら妊娠前から接種したほうがいいと病院にかかった際にお医者さんから言われて摂取しています。
それ以外は何も言われていないので摂取していないです。ninaさん （29歳・女性）
先輩アドバイザー
するのが良いかと思います
公開：2023/12/13
役に立った：0
二児の母をしています。私は妊娠してからサプリメントでも摂取していました。妊娠期の摂取量は通常よりも多いので食事で補えないないようでしたら摂取するのが良いと思います。妊娠前も推奨されているので摂取するのが良いと思いますよ。
サプリメントの種類には私自身特にこだわりがなくドラッグストアで買えるようなものを2つほど購入していました。
妊活中のことは参考になるかわかりませんが相手がいてこそのことですので相手のことも思いやりつつ良いタイミングをのがさないことが大切かと思います＾＾頑張ってください！ゆきんこさん （27歳・女性）
先輩アドバイザー
葉酸は必須です
公開：2023/12/13
役に立った：1
妊活2ヶ月前くらいから葉酸サプリは摂っていました。すぐには体内に十分な量が行き渡らないため、最低でも1ヶ月前には摂取を始めると良いと言われています。
妊娠中はカルシウムやビタミンも必要量が増すので、私はディアナチュラの妊婦・産婦向けの栄養素が入っている葉酸ビタミンサプリを後期まで欠かさず飲んでいました。サプリの中でもビタミンaが多く含まれているものは胎児に影響が出るので要注意です。
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